Исследователи выявили отношение российских геймеров к своему здоровью и питанию

[james_sun 12 373]

Больше половины опрошенных (54%) отмечают наличие у себя таких заболеваний, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, проблемы со зрением, боли в спине, регулярные обмороки.

---

Ситилинк вместе с российским брендом гейминговых устройств GMNG провел исследование и выяснил, как относятся российские геймеры к своему рациону питания и физическому состоянию.

В опросе приняли участие более 1100 человек, преимущественно мужчины (56%), доля женской аудитории среди респондентов составила 44%. Возраст большинства опрошенных — от 36 до 55 лет (61%). Значительная часть респондентов проживают в Москве (42%) и Санкт-Петербурге (18%).

Участникам опроса предлагалось ответить на вопросы, связанные с геймингом и здоровым образом жизни. Опрос формировался с привлечением врача-реабилитолога.

Большинство опрошенных (59%) предпочитают играть в выходные, а остальные выбирают для гейминга будни. При этом 54% респондентов тратят на гейминг суммарно в неделю до 7 часов, 36% — до 28 часов, а 10% — больше 28 часов.

По результатам опроса выяснилось, что для половины участников (50%) этого времени вполне достаточно. Оставшиеся респонденты разделились поровну: четверть опрошенных хотели бы играть чаще, а другие 25% — реже или вообще не играть.

Все последующие вопросы были посвящены здоровому образу жизни.

Всего 6% опрошенных указали, что проводят время сидя в течение дня менее 1 часа. 29% проводят в сидячем положении от 2 до 4 часов, 30% — от 4 до 6 часов, 26% — от 6 до 8 часов, а 9% сидят больше 10 часов в день.

Выяснилось, что почти половина (48%) геймеров курят, в том числе электронные сигареты и вейпы.

Менее четверти (17%) опрошенных поделились, что каждый день пьют газировку, а 33% употребляют её максимум два раза в неделю.

При этом не находит своего подтверждения стереотип о любви геймеров к тонизирующим напиткам. Всего 5% ежедневно пьют энергетики и 12% опрошенных употребляют их один-два раза в неделю, 13% — один или два раза в месяц.

Довольно высок процент респондентов, регулярно пьющих слабый алкоголь (пиво, сидр и т. п.). 6% употребляют его каждый день, 28% — один или два раза в неделю, 25% — один или два раза в месяц.

Крепкий алкоголь подобной популярностью, впрочем, не пользуется. Всего 2% признались, что пьют его ежедневно, 13% — до двух раз в неделю, 25% — до двух раз в месяц.

Фастфуд, сухие снэки и полуфабрикаты также не находят отклика среди геймеров. Лишь для 5% опрошенных это ежедневный рацион, чуть больше четверти (26%) употребляют их каждую неделю, 39% — один-два раза в месяц, а 30% — реже одного раза в месяц.

В целом вопрос питания геймеров беспокоит мало. Только 38% респондентов обращают внимание на сбалансированное меню, 35% изредка задумываются о своей диете, а 27% опрошенных эти сложности вовсе не заботят.

Регулярные занятия спортом практикует 17% респондентов. «По возможности» занимаются физической активностью 45% опрошенных. Значительное число опрошенных (38%) вообще не занимается спортом.

При этом самым популярным видом физической активности оказывается спортзал (32% опрошенных). На втором месте футбол (10%), на третьем — лёгкая атлетика (8%).

Также пользуются популярностью долгие прогулки (47%), ежедневная зарядка (28%), туризм, охота и рыбалка (14%).

Цитата

Зумруд Гаджиисаевой, врача лечебной физкультуры и спортивной медицины, фитнес тренер, лектор курса по сбалансированному питанию: 
«Соблюдение нескольких простых рекомендаций может серьёзно сократить риски для здоровья от продолжительного нахождения за компьютером. При длительном нахождение в сидячем может возникать ишемическая боль в спине и конечностях — мы застываем и мышцы начинают перенапрягаться. Чтобы избежать такой боли, необходимо как можно чаще менять свое исходное положение. В свою очередь, правильная осанка при сидении за столом — миф, потому что любое положение может вызывать мышечное напряжение.
Другая важная рекомендация: по возможности вставать каждый час, сходить умыться, чуть-чуть подвигаться, размять плечи, ноги и спину. Третий совет — повышать бытовую активность: убираться руками, спускаться по лестнице, а не на лифте, играть с детьми или собакой. Это позволит суставам двигаться во всех направлениях и по всем необходимым амплитудам».

Достаточно распространена среди респондентов и практика регулярного медицинского осмотра. Так раз в год или даже чаще ко врачам ходит 45%. Правда, чуть меньше половины опрошенных (42%) посещают докторов только при острой необходимости. При этом 41% респондентов отмечает ухудшение своего здоровья за последний год.

Больше половины опрошенных (54%) отмечают наличие у себя таких заболеваний, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, проблемы со зрением, боли в спине, регулярные обмороки.

[Фри 4 862]

подобные опросы — о личном в некотором роде , в частности о здоровом питании, почти всегда не корректны. Во первых люди очень слабо себе представляют насколько часто они на самом деле травят себя допустим энергетиками (это как курящего спросить сколько он выкурил сигарет за неделю… корректный ответ займет минут 5-15 , любой другой быстрее — выдумка или попытка угадать), во вторых мало кто признается во вредных привычках. Их ведь не спрашивают , ну вроде — как часто вы наворачиваете салатик из капусты? вопросы вполне негативные — создающие негативный образ для отвечающего, отсюда вполне стабильно будет происходить преуменьшение, ложь , додумки и выдумки.

Это я к тому, что данные цифры — в негативных областях можно смело умножать на 2 или 3 , а в позитивных (про спорт) делить на 2-3… увы.

[piton4 4 869]

23 минуты назад, james_sun сказал:

регулярные обмороки.

 регулярные обмороки.

Да ну на хрен   Чё, реально прям падают?  Регулярно?  Чё за бред.

8 минут назад, Фри сказал:

Это я к тому, что данные цифры — в негативных областях можно смело умножать на 2 или 3 , а в позитивных (про спорт) делить на 2-3… увы.

Тогда они из обмороков вообще не выходят.  Интересно, во время опроса сколько человек в обморок упало?

Изменено 10 июля, 2024 пользователем piton4

[Фри 4 862]

4 минуты назад, piton4 сказал:

Да ну на хрен   Чё, реально прям падают?  Регулярно?  Чё за бред.

у меня были знакомые которые вроде ничем не болеют, но теряли сознание вообще беспричинно посреди улицы. Т.е. очевидно некоторые физиологические отклонения у них есть, просто они о них не знали. И это очень не прикольно вообще… 

[Kellen 442]

Цитата

а другие 25% — реже или вообще не играть.

Их заставляют играть?

[piton4 4 869]

20 минут назад, Фри сказал:

у меня были знакомые которые вроде ничем не болеют, но теряли сознание вообще беспричинно посреди улицы. Т.е. очевидно некоторые физиологические отклонения у них есть, просто они о них не знали. И это очень не прикольно вообще… 

Ну из-за каких-то болезней такое наверное есть, но это редкие случаи, а тем более регулярно.  При таком раскладе, им не на вопросы надо отвечать, а срочно в больничку бежать. Не знаю, вот эти вот “регулярные обмороки” и насколько я понял у многих из опрошенных, как-то настораживают, сразу же начинаешь с подозрением ко всей статье относиться.

[Dusker 627]

Никогда не понимал смысла соц опросов. В данном случае геймеров миллионы. Опрошена же тысяча. С такой низкой выборкой, можно пойти опросить еще тысячу и получить совершенно иной результат.

[romka 4 875]

37 годиков.

В основном играю по выходным (сменный график). За неделю набегает +/- 10-17 часов. Считаю вполне нормальное время, меня устраивает.

В сидячем положении провожу не больше трети дня. Большую часть выходного дня провожу лёжа — сон и “консольный гейминг на кровати”.

Не курю и практически не пью газировку или энергетики, тем более алкоголь.

Снеки ем редко. В основном домашняя пища, около трети рациона составляют замороженные полуфабрикаты (вареники и т.п.). Умерено слежу за тем, что ем.

Хожу пешком на работу и обратно, это примерно 3-4 км в одну сторону, плюс на работе порой приходится провести полдня на ногах и что-нибудь потаскать на руках. В основном этого хватает, но бывает случается отжимание или подтягивание, но у меня нападками, от силы пару раз в год погружаюсь в это дело на несколько недель или месяц, другой.

К врачу обращаюсь крайне редко, чаще делаю флюру  . Хотя стоило бы, есть проблемки.

 

[vadik989 425]

жизнь прекрасна 

[Krilavq 26]

Приветствую, с 1988 года играю на разных платформах всё норм, держу вас в курсе)))

[rait 304]

Цитата

В опросе приняли участие более 1100 человек,

 

То есть серьезно к нему относиться нельзя так как выборка крайне и крайне мала. Чувствую что она и не случайна.

[Сильвер_79 8 252]

51 минуту назад, rait сказал:

То есть серьезно к нему относиться нельзя так как выборка крайне и крайне мала.

Опрашивальщики считают иначе. Я за последнее время в новостях о подобных опросах выборку как раз в районе 1000 человек вижу.

[playboy85 19]

мне 39 играю с денди еще и курю с 8 лет, спортом не занимаюсь и выгляжу отлично, но не пью уже лет 8 ни капли и прогулки обычные по часа 2 в день

[lordik555 3 205]

16 минут назад, playboy85 сказал:

мне 39 играю с денди еще и курю с 8 лет, спортом не занимаюсь и выгляжу отлично, но не пью уже лет 8 ни капли и прогулки обычные по часа 2 в день

В принципе, необязательно было расписывать, мы поняли это по нику  

[piton4 4 869]

15 часов назад, romka сказал:

Не курю и практически не пью газировку или энергетики, тем более алкоголь.

Красавчик )

Я курить бросил в прошлом году, вообще не пью, ни алкоголь, ни лимонады, ни энергетики.  Но я за свою жизнь столько всего наупотреблять успел, столько всего в себя позакидывал, что в какой-то момент отчётливо понял, что надо остановиться. Ну и с 2016-го, я как “стекло”