Употребляете ли вы энергетические напитки

[BobbyRobson 0]

Spoiler

Энергетические напитки («энергетики», «энерготоники») — безалкогольные или слабоалкогольные[1] напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или антиседативный эффект.

Состав

Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин, хотя, фактически, все это тот же кофеин), и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин (алкалоиды какао), так же являющиеся гомологами кофеина, а также нередко витамины, как легкоусваиваемый источник энергии — углеводы (глюкозу, сахарозу), адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин.

Энергетик — сильногазированный напиток (содержит большое количество угольной кислоты (H2CO3)) — так как это способствует более быстрому усвоению компонентов и быстрому наступлению эффекта.

Действие «энерготоников»

Одна банка напитка может содержать примерно от половины до целой суточной дозы витаминов. Поэтому медицинское ограничение на использование энергетиков — не более одной банки в сутки.

Содержание кофеина в энергетических напитках немногим ниже, чем в том же объёме сваренного кофе. Оно составляет от 240 до 360 мг/л при рекомендуемом верхнем допустимом уровне потребления 150 мг в сутки[2].
[править]
Стимулирующие эффекты

Производители в рекламе утверждают, что напитки повышают работоспособность, стимулируя внутренние резервы организма. Например известно, что глюкоза, как и другие углеводы, быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию (углеводы) к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам. Как и любые стимуляторы, действуют по простой схеме — взять из организма энергии много и сразу, что ведёт к неизбежному истощению нервной системы, нарушению обмена веществ. Иногда в рекламе указывается, что кофеин присутствует в чистом виде и не связан, как в кофе и чае, с другими веществами, смягчающими его действие. Это заявление не имеет оснований.

Производители могут заявлять, что стимулирующее действие энергетика длится 3-4 часа (кофе только 1-2 часа), однако ссылок на соответствующие клинические испытания не приводится.
[править]
Отрицательное действие

Врачи предупреждают, что употребление «энергетиков» может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой, снижением потенции, бессонницей, утомлением, быстрым истощением ресурсов организма[3][4]. Систематическое употребление энергетических напитков может вызвать зависимость. Без них человек через какое-то время достигает фазы истощения, испытывает вялость, слабость и ищет средство для снятия такого состояния. Чашка кофе здесь не поможет.[3]


Если напитки действительно содержат высокие дозы биологически-активных веществ, то они могут вызывать определённые неблагоприятные эффекты: нарушение сна, возбуждение, беспокойство, тахикардию, повышение артериального давления, аритмию, тошноту и рвоту, непродолжительную депрессию и др.
[править]
Противопоказания

Указывают, что «энергетики» противопоказаны при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензии, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

«Энергетики» нельзя пить детям, беременным и кормящим женщинам, людям с повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью[2][5].

Во Франции эти напитки до недавнего времени были полностью запрещены, а в Германии есть запрет на их производство[6].

Я честно сказать лет 10 назад баловался таким :D ,особенного эффекта не почувствовал),потом забил .Вот недавно снова попробовал,показалось что как будто бы стал чуть-чуть бодрее (будучи дико уставшим после тяжелого трудового дня) . А что думаете вы?

[Slo-mo 0]

Flaw

Лимонад в стекляшечках?

[DupaVoz 49]

На работе чел фигачил это дело в диких кол-вах... пока не помер. Тридцати не было.

[Flaw 0]

Flaw

Лимонад в стекляшечках?

Да в бутылках а-ля СССР. Но не увлекаюсь, ибо баловство это, да и в последнее время ИМХО завод халтурить стал. Вкусовые характеристики напитков испортились.

[Skptc 0]

Года два назад употреблял т.к. приходилось работать в ночь. На самом деле эффекта было 0 но тем не менее я покупал их чуть ли не каждый день по банке. Позже одумался и завязал и с энергетиками и с кофе) Да и работу сменил.

P.s. смотрю многиt считают что энергетик обязательно с алкоголем о\

Изменено 14 марта, 2012 пользователем Skptc

[AzmDEX 0]

Чашка кофе бодрить не может больше чем-тот же редбул))Пью иногда...у нас народ ждет эт энергетиков того эфекта которого от него нет)

А что б вздодрится в экстреных ситуациях,амфитамин юзай и будет тебе бодрость ;)

[Парампампам 2 621]

Как то раз в клубе решил отказаться от вискаря и догнаца энергетиком... Все замечательно, только потом до 2 часов дня уснуть не мог. А одна девушка знакомая рассказала, что так некоторые пидростки кони двинули - думали, что энергетик безвреден и жрали его ведрами. Однако кофеин, как оказалось, очень коварная штука... В итоге я теперь энергетики считаю, таким же дерьмодемонским порождением, как и ягу

[Flaw 0]

Да будет вам известно, что в том же черном чае кофеина больше, чем собственно в кофе.

[Парампампам 2 621]

Да будет вам известно, что в том же черном чае кофеина больше, чем собственно в кофе.

Больше. Но это если только жрать одну заварку. Если же сравнить "чашечку чаю" и "чашечку кофе", то во 2ом случае кофеина будет больше.

[hrebet1 1]

Производители нехотя меняют рецептуру Pepsi и Coca-Cola: прежняя вызывает рак, установили ученые

Эта вся хрень: что кока-кола, что энергетики -- суть мерзкая отрава. Да и современный лимонад уже не делается как раньше -- из эссенции. Все гонятся за удешевлением производства, и вместо натуральных ингредиентов бодяжат химию. Сабаки!

Вонама "пиво" в пластиковых бутылках (да и в стеклянных тоже): натуральная отрава, по сравнению с разливанным, в которое НЕ добавляют химию, способствующую долгому хранению мочи, под названием "пиво".

А уж про энергетики и вообще страшно подумать -- что в них разводят для эффекта "Вау-у-у!!"

Изменено 15 марта, 2012 пользователем hrebet1

[Bkmz 2 173]

Детям не смотреть, не нормативная лексика!!

Изменено 15 марта, 2012 пользователем Bkmz

[Flaw 0]

Самое херовое, что родители не проводят с детьми воспитательную работу по этому поводу. А потом удивляются откуда у детишек гастрит в 15 лет!!!?

P.S. Любой лимонад можно сотворить в домашних условиях. А что делать, если вокруг одна отрава!!!

[Laimon_Hero 0]

Чашка кофе бодрить не может больше чем-тот же редбул))Пью иногда...у нас народ ждет эт энергетиков того эфекта которого от него нет)

А что б вздодрится в экстреных ситуациях,амфитамин юзай и будет тебе бодрость ;)