Больше всего люблю тренажеры, они самые эффективные, ходил несколько месяцев в зал, но потом забросил, теперь пробую заниматься спортом в домашних условиях. Купил себе силовую скамью , грифы и гантели в магазине. Дома заниматься лучше и ездить не надо ни куда.